頭痛と肩凝り

頭痛が心配でクリニックなどを受診した際に、肩凝りや首凝りがあれば緊張型頭痛と診断されることが多いのですが、片頭痛の患者さんでも、頭痛の始まる前に肩凝りや首凝りがよく見られます。また、肩凝りや首凝りを改善させると、片頭痛も軽くなることがあります。

肩こりや首凝りには、ストレッチ、マッサージ、体操などが有効です。